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圖片說明:仁哥出差帶回來的土產,旋開瓶蓋一聞,食慾大好,真想灑在雞排還是炸雞、鹹酥雞上呀~~@@

第二次訂的有機玉米也到了,匯集起來,又是21斤,點好數量全擺在桌上,小壯觀。心情很開心,回家晚上又能煮一鍋,與家人朋友一同共享美味。下週開始也和同事們進行訂有機蔬菜的健康生活。

晚上和同學相聊,說著說著就約著一齊去運動,只是舞蹈教室滿額,原本打算跳FunkyDance的我們,只好轉戰塑身瑜珈。不過,已經憑藉之前練過瑜珈的經驗,加上勤練推拿時被要求每日要做的縮腹提臀動作,雖然日子久沒熟悉瑜珈課,上起來也還大致都跟的上進度。

不過,大爆汗是一定的,皮膚滲出汗的微濕,把今天推拿完的膏藥布都弄掉了哩!哈。

人還是要吃好吃營養的東西、適量適度的運動,這樣才會健康~~

有好好運動的結果,就是現今精神不濟準備昏迷去啦~

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    蘋果妮子 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()